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2009年7月 9日 (木)

なぜに筋肉痛・・・?

 浦河の隣町・様似にアポイ岳というお山(高山植物で有名)があります。今年は作者2号の仲間内でアポイ登山がプチブーム。先日、第2回アポイ登山に参加してきました。
 今回は暑さを避けるため5時45分登山開始。あいにくの霧模様でしたが、登る人間はとても楽。8時過ぎに頂上に到着。ちらっと休憩後、下山開始。途中から霧も晴れ、海岸線の景色が見えてラッキー。10時10分には登山口に到着。その後、アポイ山荘のお風呂に入って汗を流し、浦河に戻って、みんなとご苦労さん昼食会。13時前には解散という行程でした。
 下の写真は同行者Aさんの撮影したものです。先頭で登っているのが作者2号。
St1921 St1922 St192
 第1回アポイ登山(5月下旬)は日頃馬ばっかり乗っている職場仲間と一緒でしたが、登山後は全員ひどい筋肉痛に見舞われました。ですので、今回もきっと絶対筋肉痛だーと覚悟し、予防として消炎鎮痛剤を塗布してみました。そうしましたら、あら不思議?今回はそんなにひどい筋肉痛にはなりませんでした・・・
 不思議なことに今回の登山後、筋肉痛に全くならなかった同行者が2名いました。この2人は日頃、踊っている人(ひとりはエアロビサークル所属。ひとりはバレエサークル所属。)。
 私が予想しますに、太ももの筋肉を常日頃から使っている人たちなのでしょう。反対に馬乗りの私は、常に楽乗りばかりしているので太ももの筋肉はめったに使わないため、登山などですぐに筋肉痛になる・・・
 ほんのちょっぴり悔しいので、秋の登山に向けてツーポイント騎乗で太もも筋肉を鍛えることにします。
 下の写真は前回撮影したものです。
07093  07092
07091

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コメント

お疲れ様でした!
初挑戦でアポイの険しさも良くわかりましたが、皆さんのおかげで楽しい登山でした!
次回は「運動前から塗っておくと良い」という筋肉痛予防オイルの被験者、しませんか?
(ツーポイントで鍛えるから、そんなもん不要????)

お疲れ様でしたー。
その運動前から塗っておくと良いオイル、ぜひぜひ被験者します。
秋の登山もぜひご一緒しましょうね。

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